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Kirchgasse 15, 4600 Olten
Die mentale Gesundheit ist wichtiger denn je, auch bei der Geburt. Besuche einer meiner Geburtsvorbereitungskurse (HypnoBirthing) als Paar oder 1:1 Geburtshypnose - Aktiv & selbstbestimmt gebären - ohne Ängste & Zweifel. Ich freue mich Dich kennenzulernen. Herzlichst, Stephanie
Kirchgasse 15, 4600 Olten
Willkommen bei Stephanie Borner Mental Coaching | Geburtsvorbereitungskurse Olten
in der Kirchgasse 15, 4600 Olten. Hier steht die mentale Gesundheit im Mittelpunkt, insbesondere in den besonderen Wochen vor und während der Geburt. Wir glauben, dass eine optimale geistige Vorbereitung einen entscheidenden Beitrag zum entspannten Verlauf der Geburt und zur emotionalen Resilienz nach der Ankunft des Babys leisten kann.
Die mentale Gesundheit ist wichtiger denn je, auch bei der Geburt.
Die Geburt ist ein tiefgreifendes körperliches und emotionales Erlebnis. Während die medizinische Versorgung und die praktischen Aspekte der Geburtsvorbereitung gut etabliert sind, wird der psychische und emotionale Bereich oft vernachlässigt. Stephanie Borner Mental Coaching in Olten füllt diesen Manko. Wir bieten gezielte Unterstützung, um Ihnen zu helfen, die Geburtsprozesse mental zu bereiten und die damit einhergehenden Emotionen bewusst zu gestalten.
Unsere Kurse finden ausschliesslich an unserem Standort in der Kirchgasse 15, 4600 Olten statt. Wir sind nah an den Orten, wo unsere Teilnehmerinnen leben und arbeiten, und bieten Ihnen einen gemütlichen und sicheren Rahmen, um sich auf Ihre bevorstehende Mutterrolle vorzubereiten.
Unsere Geburtsvorbereitungskurse Olten
Die Geburtsvorbereitungskurse in Olten sind darauf ausgerichtet, Ihnen praktische Werkzeuge und Techniken an die Hand zu geben, die Sie während der Schwangerschaft und der Geburtsphase anwenden können. Wir behandeln verschiedene Aspekte:
Entspannungstechniken: Lernen Sie Methoden, um Stress und Angst zu reduzieren und einen Zustand tiefer Entspannung während der Wehen zu erreichen. Visualisierung und Affirmationen: Stellen Sie sich eine positive Geburtsentscheidung vor und nutzen Sie affirmierende Aussagen, um Ihre Selbstvertrauen und positive Energie zu stärken. Wahrnehmung der Wehen: Erkennen Sie die verschiedenen Phasen der Geburt und lernen Sie, Wehen auf unterschiedliche Weise wahrzunehmen und darauf zu reagieren. Entwicklung von Bewegungs- und Positionierungsstrategien: Entdecken Sie, wie sich Bewegung und bestimmte Körperpositionen anfühlen und welche Rolle sie bei der Förderung eines komfortablen Geburtsverlaufs spielen können. Emotionale Vorbereitung: Bewältigen Sie Ängste und Sorgen und entwickeln Sie Strategien, um mit den intensiven Emotionen während der Geburt umzugehen. Präparation für die Wochen danach: Bereiten Sie sich nicht nur auf die Geburt selbst vor, sondern auch auf die ersten Wochen mit dem Baby und lernen Sie, mit der neuen Familiensituation umzugehen.Die Kurse finden in kleinen Gruppen statt, um eine persönliche Betreuung und ausreichend Zeit für Fragen und Diskussionen zu gewährleisten. Durch die Teilnahme an einem der Geburtsvorbereitungskurse Olten in der Kirchgasse 15, 4600 Olten, werden Sie sich sicherer, informierter und entspannter auf Ihre Geburt vorbereiten.
Warum mentale Vorbereitung so wichtig ist
Eine positive mentale Einstellung kann den Verlauf der Geburt erheblich beeinflussen. Durch gezielte Vorbereitung lernen Sie, mit Schmerzen umzugehen, ohne dass es zwangsläufig auf starke Schmerzmittel ankommt, und können eigene Wege finden, die Geburt zu erleben, die für Sie am angenehmsten sind.
Zusätzlich stärkt die mentale Vorbereitung Ihre emotionale Resilienz. Sie werden lernen, mit Unsicherheiten und Überraschungen im Geburtsprozess umzugehen und sich auf die positiven Aspekte der Geburt und der neuen Mutterrolle zu konzentrieren. Dies kann zu einem glücklicheren und einfacheren Start in das Elternsein führen.
Als Stephanie Borner Mental Coaching | Geburtsvorbereitungskurse Olten in der Kirchgasse 15, 4600 Olten, kümmere ich mich mit Fachwissen und grosser Empathie um Ihre individuellen Bedürfnisse und Vorbehalte. Meine Erfahrung in der mentalen Begleitung hilft Ihnen, die Geburtsprozesse bewusst zu gestalten und eine tiefe Verbundenheit mit Ihrem Baby bereits während der Schwangerschaft und der Geburt zu erleben.
Stephanie Borner – Ihr Mental Coach in Olten
Stephanie Borner verfügt über fundiertes Wissen in den Bereichen Mental Coaching und speziell Geburtsvorbereitung. Die Kurse in Olten basieren auf aktuellen Erkenntnissen aus der Geburtspsychologie und werden stets an die individuellen Bedürfnisse der Teilnehmerinnen angepasst.
Durch regelmässige Praxis und Übung innerhalb der Kurse in der Kirchgasse 15, 4600 Olten, werden die gelernten Techniken verinnerlicht und können später im wahren Geburtsalltag angewendet werden.
Wenn Sie sich auf Ihre Geburt in Olten vorbereiten möchten, sind Sie bei Stephanie Borner Mental Coaching | Geburtsvorbereitungskurse Olten in der Kirchgasse 15, 4600 Olten, an der richtigen Stelle. Nehmen Sie sich Zeit für Ihre mentale Vorbereitung und investieren Sie in eine entspanntere und wohlverbrachte Geburt.
Kontaktieren Sie uns
Für weitere Informationen zu den Geburtsvorbereitungskursen Olten oder für eine Anmeldung rufen Sie uns einfach an:
078 822 06 19